userKaalu langetamiseks ei tohi juua rohkem kui kaks tassi teed või kohvi päevas. Kõik muud vedelikud peaksid olema vee kujul: tavalise või õunaveega.
Lõika õhukeselt 1 õun – parem on võtta aromaatseid sorte. Pane 1 kaneelikoor ja õunaviilud kannu ja vala peale 1,5 liitrit puhast vett. Pane 1-2 tunniks külmkappi.
Õuna ja kaneeli kombinatsioon parandab ainevahetust, vähendab kaalu, eemaldades organismist liigset vedelikku.
